没有攻击的意思，但是我觉得就是因为这样的文章和分析太多，搞得人都不会吃饭了。吃是生物的本能，吃饱则止，同时人类的食物本身就应该多样化。正常的吃，正常的劳作或运动（不劳作则运动），强制性地给吃加上诸多的限制是违反自然的。现代人光吃不劳作或者不运动，或者过于贪图口腹之欲，那都是自找的，不是内脏肥肉牛奶鸡蛋这些食物的错。不健康同时也是不自然的生活方式是错的，但是光从吃上面去做文章，洋洋洒洒一大篇什么该吃什么不该吃什么绝对不要吃blabla的不也是片面错误的吗？请问天下有几人能真正长期按照这个方法来吃的？如果真有又请问有几人从中感受到生之乐趣的？只能是矫枉过正，抑或是搞得人无所适从。
饮食够清淡了，怎么血脂还高了看到了最近发布的“广东省居民膳食营养和健康报告”。报告说广东人不良生活方式和行为有增无减，肥胖和三高的发生率均有明显上升。 不知道各位看完这个报告之后，有没有什么想法。在我的...
