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  • 本自具足的爱

    人的功课是要学会爱。这个功课首先是爱自己。 全然接受和感恩 勿妄加评判 ,向内看,每个人都本自具足! 记得说出的话都要口吐莲花,欣赏和赞美!

  • 21号陈余乐

    先喂饱自己,再滋养他人:我是源头 弱者独裁,强者敞开:国王要下台,你应该,你必须, 我爱我自己,我欣赏我自己,我接纳我自己,我相信我自己会越来越...

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    2025-02-22 - 草稿

    一个家的贫穷,不是没有钱,而是没有情感流动 积极聆听的目标,协助你的一个孩子:减少对负面情绪的恐惧,学会承担自己的问题 找出属于他们的真正的问题...

  • 2025-02-22

    一个家的贫穷,不是没有钱,而是没有情感流动

  • 觉察日记

    发生了什么:开学第一天,女儿放学,我在炒菜,她给我讲今天体育课操场跑了8圈,我噢了一声,想着马上给她吃晚饭,没有其他回应,吃着饭,她说胃疼,我回...

  • 2025-01-18

    梦的记录。下课我到外面找吃的,是在教室外面的一条马路上很多的人,我转了一圈看到有瑞士卷炸丸子很多人,我转一圈没找到想吃的。遇到一个同学,他也觉得...

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    记录

    不管学习的一天一夜,好吃好喝好心情! 想要督促一下英语不能停,这么多年都这么干,没见成效,闭口吧! 难得单独在一起,回忆从搬家到上海来,我俩真的...

  • 觉察日记

    昨晚11.00,被老公喊醒,让我陪孩子一会。我过去,看到她拿着一本书在看,不让我陪。我拉出她的胳膊看看,心理很难过,回自己屋子了。 我思索能做点...

  • 家排体验

    公平的排列,感受到老师很好的共情和包容!8元钱的停车费,显然不是钱问题。一个被不公平对待的前辈,和我们的纠葛 和金钱的关系,和前男友崩溃分手,前...