自完成“百次带观众演出”挑战，对舞台的不适感已经完全克服了，当然紧张依然会有。 5个月过去了，现在回想起来，依然难以想象自己竟然完成了这个目标。当然，在这5个月期间，我依然在...
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吉他记录：经典民谣《500 Miles》 -
身边历史-03 | 一亩三分先农坛前两期王宫之行后，引起了好些朋友的兴趣，有朋友推荐先去看看古建筑博物馆，以更好的阅读名胜古迹，故而9月1日去了一趟“北京古代建筑博物馆”。 该馆位于北京市西城区东经路21号，...
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鼓励咨询师到底学什么？于是，我问自己目前的“想法、感受、行为”分别是什么？我想要改变的“行为”，是“入睡”。那我需要感受到“平和”，我的想法是“我要有办法平静，尝试把呼吸调慢，或者转向正念”。于是...
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做了一件小事，感动了自己！于您而言，上图就是一幅枯燥乏味的记录表，从100-1，主要内容就是：XX时间，XX地点，XX场合。 但是，对川页君来说，这是一趟旅程、一次蜕变、一次洗礼，也是一次修行。 先简...
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做了一件小事，感动了自己！
于您而言，上图就是一幅枯燥乏味的记录表，从100-1，主要内容就是：XX时间，XX地点，XX场合。 但是，对川页君来说，这是一趟旅程、一次蜕变、一次洗礼，也是一次修行。 先简...
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#读万卷书# 《刷新》：外扬家丑内蕴希望字数：328页 用时：280分钟左右 本书去年刚出版不久，“刷新”是微软操作系统里无处不在的功能，作为微软现任CEO，作者萨提亚·纳德拉巧妙的取此二字为本书的书名，只是...
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幸福日志Day19(2018-3-19）
这么多巧合 坚持写幸福日志19天，竟然跟今天的日期重合了。生活中总是有这么多巧合和相遇。 早上起床做了粥还煎了饼，我六点二十二分闹钟一响就起床了。艾米七点钟自然醒光着屁股悄无...
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幸福日志Day19(2018-3-19）
这么多巧合 坚持写幸福日志19天，竟然跟今天的日期重合了。生活中总是有这么多巧合和相遇。 早上起床做了粥还煎了饼，我六点二十二分闹钟一响就起床了。艾米七点钟自然醒光着屁股悄无...
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幸福日志Day11（2018-3-8）早起的鸟儿 今天早起了一会，趁先生和孩子还未起床，打上豆浆，自己来到卫生间给刮痧神器插上电，开始一早的刮痧时间，抹了点艾草精油在肩膀上，然后给自己刮痧两边的肩井部位，不一会就...
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#读万卷书# 2018一月展：新年新气象字数：未统计 用时：一个月 新年新气象，从接受新事物开始，从当前最大的风口切入-AI。李开复的《人工智能》这本书非但清晰易懂地帮普通读者厘清了多处专业知识，更对AI的现状、...
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#读万卷书# 2018一月展：新年新气象
字数：未统计 用时：一个月 新年新气象，从接受新事物开始，从当前最大的风口切入-AI。李开复的《人工智能》这本书非但清晰易懂地帮普通读者厘清了多处专业知识，更对AI的现状、...
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#读万卷书# 2018二月展：大时代大数据大脑洞字数：未统计 用时：一个月 2017阅读了40本书，2018的目标是100。刚过去的二月，读了7本，除了昨天刚完成的《高难度对话》稍微短一点外，其他都挺长的。但是《高》却很...
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#读万卷书# 2018二月展：大时代大数据大脑洞
字数：未统计 用时：一个月 2017阅读了40本书，2018的目标是100。刚过去的二月，读了7本，除了昨天刚完成的《高难度对话》稍微短一点外，其他都挺长的。但是《高》却很...
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行动力太强了！
断舍离初阶——整理神器：标签
三天的易效能时间管理进阶课程上完，回家迫不及待的理论运用到实际中：给物品加标签。 好在之前已经进行过一轮断舍离，再加上整理贴标签，真是感觉焕然一新。 犇的衣柜 犇同学一周穿四...
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易效能亲子班践行月度检视
易效能亲子班践行月度检视 6组 祁瑶： 孩子：琪琪，女，7岁半 #第二阶段30天目标及完成情况# #口号：妈妈的高度决定孩子的起点# 【琪琪与妈妈90天践行打卡】 #口号：妈...
