大白美丽

今天朋友约饭，坑烤东北菜。 烤大公鸡，五花肉，羊排，白薯，聊着过去的运动会，回味年青时候的黑白电视机。 我还买了一双鞋，一件纱的小衫儿，一件坎肩，一条秋裤，一双金丝袜，一个小...

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今天的三个来访者都泪眼婆娑，情绪低迷，一个是中年丧偶，没有了活下去的勇气；一个是有充足的干劲，但得不到认可，陷入比较，心率交瘁，想放下一切努力和事业，逃避。一个是童年遭受冷落...

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今天下午来嫩江江边坐着放空自己，几个伙伴去河边捡石头，我自己坐在江边看天空，一会儿蓝天白云，一会儿云彩又压低了，天黯淡下来，享受秋带来的清凉。 看着朋友的身影在远处，心里感觉...

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今天是周末，难得没有外出，充分的休息、早上八点多吃了个早餐，馄饨、油酥糖饼，回来躺着看短剧，中午吃饺子。 午饭后就到一商店去溜达，还真选中了一个夹克儿，问了朋友没有会员卡，就...

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今天朋友请到家里吃饭，自己家调的野生鱼，炒豆腐皮，吃好多菇娘儿，奶油瓜子，聊天，评论，说故事。 商量周末外出游玩儿的事。 做了三个学生的个别心理辅导，情绪低落，跟母亲关系紧张...

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今天洗澡的时候，发现小腿特别硬、粗，像是浮肿了一样，按了没有坑。回来就把腿举高了半天，明显看到腿不是那么硬了。可能是真的肿了，肾发出了信号。最近两周，的确喝了一些白酒，之后绝...

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今天是教师节，一早微信里收到一个很久以前学生的节日祝福，两个早安群的节日问候！我问候了两个同伴、真挚而温暖。 节日，纪念和庆祝一种崇高的职业，为是一名光荣的人民教师而骄傲、致...

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今天一个特别文静、美好的小姑娘来到我的面前，表达她的忧伤、愤怒，无奈。由于父母不和，自己又先天忧郁体质，导致休学半年，经历就医，家庭不能承担高额费用，放弃治疗。如今，艰难的生...

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今天上午搭一学校老师车上班，下午就没去，和老师商量，开展个心理团体，互动工作。 我和同伴提出早餐可以多弄点花样，别老吃单一的小米粥，可以来电豆浆、豆腐脑、牛奶什么的。 下午听...

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今天从哈尔滨旅游回来，准备上火车回莫旗了，车程六个小时，坐一个下午。 这次自由行哈尔滨，两天一宿，去了几个经典的经典，准备大冷了再来，去太阳岛冰雪大世界看看。这边很多俄罗斯的...

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今天早上五点二十七分，火车准点到达哈尔滨，下车后，我们打车到了早市，吃了早点，馄饨、羊汤、烧卖和炸丸子、烤冷面。 走着到了中央大街，松花江畔，解放广场，斯大林大街，哈药六厂和...

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工作的三种境界：信手拈来，按要求做，总做也做不好。 三种心理工作：发展性的、预防性的、个别重点辅导的。 学文件，布置，定期检查。会议上传达，有仪式感。对众传达，不对个人。对个...

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今天做了两个沙盘游戏，一个个体辅导，一个团体辅导。初始沙盘，体现出了自我像，有食物的滋养，车辆的动力，挖河的力量，呈现出正向、积极的能量，老师们也乐于表达，袒露心声，对过往的...

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早上到单位就开始在电脑上看阅兵式，老师说学生们看得可认真了。中午回宿舍简单休息，下午迎来了第一个初二的来访者。 她腼腆、孤独、无助，仿佛整个世界都不爱她。她偶尔浅笑，不敢与人...

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今天民中的心理老师带我在校园里转了转，了解了一下学校的环境，聊了聊学校心理测评和心理宣传活动和培训的状况。我也谈了谈自己做心理委员团体和个别辅导的心得。 中午，搭车的妹妹她说...

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今天到民中上班了，安排了办公室和想要干的事情，考虑怎么上课。 我想做个团体，沙盘团体辅导。我还想做做个案，可以帮助学生进行个别心理辅导，以提升他们的心理健康水平，总之，还没有...

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今天到扎龙看了丹顶鹤，录像、拍照丹顶鹤起飞的瞬间。昨天晚上喝酒以后就没睡觉，一直看电视剧，早上六点半又出发啦！ 丹顶鹤近距离的在池塘边散步，乘船、摆渡车到达观赏台，喷洒烟雾制...

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今天和朋友聚会，喝酒、酸菜白肉。 给老朋友带礼物，畅聊人生。 喝了一杯白酒，微醺，人生如意。 老朋友相见，新的工作岗位，有熟人，轻松的安排，期待有很好的收获和体验。明天约好一...

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今天一天就在宿舍里休息，看短视频、聊天、纯休息。 看吉伊和小八儿和飞鼠去夜间采取了，小八儿以为吉伊和飞鼠关系变好了。飞鼠懒惰的什么也不想干。吉伊摘了很多果子。 小八儿和吉伊是...

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今天和两个支教来的老师打车去了达斡尔民族园，观看民族非遗文化作品，嫩江边上打卡，欣赏斡包。 中午在砂锅居吃当地特色的柳蒿芽砂锅，山丁子饼，苏子饼，晚上大家又约好一起吃涮肉，何...