最好的教育 一位作家曾经在文章中写道：“我们都是第一次当父母，但我们已不是第一天当父母。我们可以一段时间总犯错，总是做得不够好，但我们不能一辈子...

改变自己最快的方式：做你害怕的事 改变自己最快的方式，就是做你害怕的事。 这些事的特征，困难倒是其次的。毕竟困难只不过是一种主观的感受，我们找不...

未来三年学会中性看待评判是成年人最高级的自律。别人的看法只是参考，你不可能让所有人满意，所以不必太在意。不要轻易被激怒，如果有人故意贬低你，最好...

在电影《贝拉的奇幻花园》里，很喜欢这样一个桥段——邻居老爷爷送给贝拉一包向日葵的种子，让她用心种下。 原因是，向日葵美得无与伦比，它有着一股执着...

什么是强者心态？ 马克斯曾给过一个答案：“永远有解决问题的能力。面对任何人、任何事，都不要把自己放在下位，把自己当作承受者，只能被动接受事情的发...

当你脑海里冒出一个想法，这就形成了一股能量，把它表达出来、做出来，这股能量就「活」出来了，成为了生能量。 相反，如果想法被压抑了下去，没有表达，...

现代舞先驱玛莎·葛拉汉姆曾说：“身体可以表达言语无法述说的事情。” 我们常常被头脑里的想法和情绪风暴困住，却忽略了身体这座最直接、最诚实的“信号...

你越讨厌的人，越藏着你不愿认领和尚未接纳的自己。那些固执的、计较的、懦弱的模样，像被风吹散的蒲公英种子，落在别人身上生根发芽。我们总以为是在厌恶...

不要将他人之得视为己之失 生活本就不易，如果总是处处拿别人有的和自己没有的做对比，那只会与快乐无缘。真正有智慧的人，懂得活在自己的拥有里。 将不...