一颗梧桐树

敏捷梯（Agility/Speed ladder）也叫速度梯，我们通常叫绳梯。 敏捷梯训练顾名思义,就是一种训练灵敏度和协调性的一种方式。 按照运动训练学划分,属于功能性运动...

刹那流转

这本书是【每月阅读一本书计划】的伙伴清清分享的，这本书清清不仅写下了文字版，还做了语音分享，我还是很喜欢听清清的语音分享的，当然还有她的这些文字。我很认真的听完了语音，也看完...

捡书先生说

文|末那大叔来源 |末那大叔（ID：monadashu77） 01. 她和闺蜜去吃火锅，试了三碗小料，也没调出以前的味道。 无奈，给男朋友发了一条消息： “亲爱的，火锅小料平...

Axure原型设计

产品原型 Axure RP是一款经典的快速原型设计工具，在学习原型设计时，我们需要了解线框图、原型和视觉稿的区别。初学设计的读者可能会混淆这三者，搞不清楚他们之间的区别，因此...

Fanny风

本周读了赵晓璃的《 从极简到极致：在擅长的领域做一个厉害的人》，受益良多。总体来说，本书非常全面具体地给我们指明了个人精进之道，让我们可以不再混沌迷糊，而是能清晰地规划自己的...