哦，大家晚上好，今天分身术是我们第三天的训练内容。今天我们要给大家留的内容的是关于情绪，觉察自己的情绪，还有一个最后一点就是关注点，可能一带而过，因为他可能要在高级部分来讲，...
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分身术之观察情绪逐字稿
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年货进行时|快过年了，该抓紧时间置办年货啦！今年的1月24日，是农历腊月二十七，是家乡的县城在节前的最后一个赶集天。家乡有5天赶集一次的“规定”，节前最后一次赶集俗称“封印场”，这一天，人们忙着筹备年货。 每年的最后一...
