真正的理解是你看到别人很优秀很羡慕，你却不敢直视，甚至在这羡慕里产生了恨意，当这个恨意发生时就是你的阴暗面，你压抑在你内心的阴暗面你接受了，你才...

今天录采访稿，看到了员工的宽容和认可，看到了自己还是太追求完美，晚上感谢组长的美食，感谢亚可的到来，特别开心，我们4个的相见，这次出来学习，悟性...

今天现场第一天，感觉很好，学习比较集中，但是自己还是不主动，那就先接纳自己不主动，看到陪伴赢老师很开心，下午给美芳聊天，越来越喜欢她，她的松弛感...

今天有点不开心，差了2分，还是实力不够，这个问题需要挖一挖了。

这个世界本身它就是很主观的一个世界。但是每时每刻都离不开人的主观感受。我觉得我不优秀，也许别人觉得我优秀，或许另外一个人，他觉得他很优秀，那么我...

今天很开心，问题又聚焦了，开心，明天好好整理一下

面对自己接班时候的事，让我有点难受，因为接班后要做很多事情，所以我要有随遇而安的能力，降低可控，我的焦虑来源于，对不可控的事情，想控制，让我不舒...

感谢今天自己又梳理一下自己的卡点，越来越漂清晰，感谢看到同事成绩出来，自己的善良，感谢晚上家人一起吃个饭，感谢晚上运动了一会。今天是美好的一天。

今天整理了一篇文章，很开心。