白天很开心，晚上有点不开心，面对妈妈和妹妹的电话，我还是不太会拒绝。先接纳自己不会拒绝，以后就可以了。晚上开车太堵了，不过自己面对不讲理的人选择...

刚才总结了一下这8年来的照片，然后整理成一个小视频，发我们一家人群里，我妈妈说，你不要学习了，还花钱，学的没用，如果是以前我又该生气了。现在第一...

今天是开心的一天，聚焦自己。外边没有别人，只有自己。今天有坚持运动，运动的感觉真好。

今天睡觉睡得真舒服。感谢自己有一个健康的身体。 年就这样过去了，一天一天真的好快啊。 今天面对妈妈让我回家吃饭，我拒绝了。我是真的不想回去吃饭。...

今天早晨起来做个梦，很开心，梦见自己调动成功了，相信这一天很快就来，相信相信的力量。 今天中午回妈妈家，妈妈很热情，而我还是有点点抵制。这个需要...

今天很开心。坐船的感觉真好啊。

今天一天走亲戚，可是我心情并不是特别好。可能是因为自己一直不爱说话，不喜欢热闹吧。自己进步的地方是亲戚说的很多我不太认同的价值观，我保持了沉默，...

我经常去一家药店买药，有次那家药店说没有药物了，从此以后我再也没有去那家，现在想想自己确实有点非黑即白，今天就抱着试试的心情，结果有卖的了。一刹...

今天情绪越来越稳定，晚上开始运动了，运动的感觉真好。