发简信
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2026年2月14日上午记梦——我妈年轻的样子
睁开眼睛，已经上午11点，阳光很足、卧室安静，而我睡的很香。恍然发现，刚刚梦见我妈，画面特别特别清晰—— 我跟我妈面对面坐着，我...
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欧卡向日葵——生命最好的排布是向阳而生今日随机抽到的欧卡是上图这张，首先入眼的是颜色，黄橙橙的，让我瞬间想起记忆中的向日葵，小时候看着向日葵的籽是一圈一圈的很好看，长大了才知道...
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培训破冰必备《数字抢抢抢》游戏，3分钟激活全场氛围
一、适用场景 适用于一天大课下午开场，快速调动课堂氛围；也可用于半天课程或会议的开场破冰；遇到冷场疲惫时，一站一坐立马精神...
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结构化输出
前几年我考过一些证书，种类比较杂。这些证书里，有些是一时兴起去考的，比如想减肥的时候，就去考了营养师证；因为所处行业，考了基金、保险、证...
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关于早睡
我的睡眠状态一直不算规律，作息时早时晚，好在近期睡眠时间相对充足。 读书时，我就发现自己晚上看书效率远高于早起，晚上的专注度和效...
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两分钟自我介绍练笔2
结构： 结果价值—能力价值—资源价值—人格价值 大家好，我是一位在培训行业深耕十年的从业者。 结果价值：我累计输出十万字文章内容...
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两分钟自我介绍练笔我从事培训行业已有十年，累计写下十万+的文字，曾在讲师训练营拿到过金牌讲师奖。回望过去，是什么让我坚守培训这条路？我总会想起十年前刚入门...
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《生命的所有可能》关于时间今天，心无闲事，安心睡觉，感受到了静养与时间的美妙。 关于时间，有人两个小时读完一本书，有人徒步玩乐收获愉悦；有人一年可以出书，...
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《生命的所有可能》关于愿望我去逛街时，看到一件漂亮的衣服，想立刻穿上——它温柔又好看，着实养了我的星星眼。 我在大街上，看到一辆酷炫的汽车，想驾驶疾驰——...