一、演讲中何时移位？ 答：有对话；有时间的变化；有情节的变化；有情感上的表达。 AI小案例：清晨，妈妈把书包递给我：“路上小心。”我敷衍地点头，转身就...
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古代的大笔杆子也有局限性最近听罗振宇的《文明之旅》，了解到一个宋真宗时代的大笔杆子，文人杨忆。 这个人过去我没有听说过，在这段讲解里知道他写诗，那个时期写的诗叫西昆体，主要特点是工整...
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B=MAP？行为=动机+能力+提示如果看别人都学英语自己也跟着学，看别人减肥也想跟着减，这大概率会半途而废，我自己就是其中的一员，朋友说想学英语，我开始一起分析“为什么要学？有场景能用上吗？”答案是没...
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情绪这座火山喷发之时，告诉自己“我不是寇准”最近的情绪状态有一些火山喷发的态势，不太妙。 主要原因是近期事务性工作量大幅增加、孩子学习习惯养成过程中遇到的小摩擦、总也睡不够的美容觉，三管齐下，把我原本稳...
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冷兵器时代战争故事里的资治通鉴这半年来，以听故事的方式初识了《资治通鉴》，这本司马光主编的编年体通史巨著有1000多年的历史，其中很多历史故事听过就忘了，但有两点感受很深。 ①每个朝代更...
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饥肠辘辘时一碗热面条就是胃的港湾家是什么？有人说家是有爱的地方，有人说无论原生家庭好坏，家是能让我们成长的地方，我说家是既然有了就需要我们格外珍惜的地方。 小时候，家是趴在爷爷膝盖上听故事的...
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理解—关联—行动，认知体系建立的关键步骤和实践随手打开柜子上放的《认知觉醒》这本书，刚好看到认知体系建立这部分内容，发现这部分内容和我过去的读书方法强相关。 读书最大的价值，不是在某个场合侃侃而谈，而是在...
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两趣嘉年华——开场破冰及午间热场活动
一、阿水的故事 全体起立，各个小组围成一个圈，把右手拇指伸出到右手边的人前面，我们一般点赞的时候给竖大拇指，我们一起对右手边的人说一句“你真棒”。左手则呈掌状...
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彩虹桥•宁静海•激光剑今天，我分享的主题是 “沟通”。 平时，我和家里小朋友说话最多，咱们人类平均每天要说三万字，下班到家，我也就剩两千的“库存”，小朋友呢，放学回家就像个小喇叭还...
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有些书看过就忘？深度学习能救大命现在生活节奏这么快，很多人想通过读书学习提升自己。但你有没有过这种烦恼，一本书读完，就像吹过了一阵风，啥都没留下，啥都想不起来？ 我以前喜欢碎片化时间听书，早...
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夏之礼赞——在烈焰中触摸永恒的诗意我最喜欢的季节是夏天，你们眼中的夏天是什么样子？满目碧翠，鲜花盛开，充满了勃勃生机？都对。 当我们在讨论夏天的时候，我们在讨论什么？我们正在用最现代的方式，谈...
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讲⑥～～新年 病愈 小目标勾勒烟火生活新年的钟声还未敲响，生活就给了我一记重拳。早上一睁眼，脚腕毫无预兆地一阵剧痛，好像利刃割裂了筋肉，单脚跳跃都成了奢望。 连续三天的针灸加艾灸，我的脚跟终于能落...
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夸人夸到心坎里，赞美的三个秘籍——《高效能人士都这样说话》读后感赞美别人非常重要，好的赞美让人如沐春风，那么到底要怎样去赞美呢？ 常说比较好的赞美方式是赞美细节，如果我们抓细节“哇哦，今天这发型很好看”，按谦虚传统，回应的...
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解锁共情的三个秘籍——《高效能人士都这样说话》读后感不知道大家有没有这样的经历，你有什么事不开心了，想跟朋友、家里人聊一聊吐吐槽，结果对方乱出主意“你就应该这么办……”，你只是想吐吐槽，结果一堆人给你出主意，你心里的感...
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讲⑤～～人生“C”位今天有三位选手，我中间出场，大家说我是不是C位？靠顺序拿到C位不算什么，有一种人，她靠帝王般的气场来赢得C位，他是怎样的人呢？“亲爱的朋友们，欢迎你们来到这个舞台，我...
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讲④～～LV1.3 把酒“常记溪亭日暮，沉醉不知归路”，还有人记得这首词是谁写的吗？少女时代的她写自己喝多了酒，误入藕花深处，找不到回家的路。可能她一边哼着小曲，一边晃晃悠悠，心想，这回家的...
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讲③～～LV1.2.2运动缓解高血压的受益人热爱运动的人必然是能掌控人生的人。近代诗人毛主席，倡导体育运动并身体力行，写下了“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？2024巴黎奥运会，尽管遭遇了踩坏球拍、频繁尿检，运...
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讲②～～LV1.2.1最美的烟花～～感知幸福的能力如果人的一生有很多能力需要持续提升，那么最重要的能力之一就是“感知幸福的能力”。 记忆里，第一次感知幸福是在很小的时候。一个寒冷的除夕夜，我在零下二十几度的天...
