健康长寿，是很多人美好的愿望。但是，影响这个“愿望”的因素，实在是太多。 除了自然环境和遗传等不可控因素外，还有我们日常的生活、饮食、作息等习惯。 其实，我们只要控制好这些日...
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55岁以后，想要更健康，记住“3要2不要”，做到越多越健康！
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55岁以后，如果能做好这3件事，说明你还比较健康，是长寿体质！
自古以来，人们对长寿，都有着强烈的欲望！ 古人炼仙丹，现代人追求健康长寿，这样的步伐，似乎从未停歇...... 但是现代很多人，由于生活工作的繁忙，往往忽视了健康的问题。 殊...
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45岁以后，若能做好4件事，恭喜身体比较健康，是长寿体质
人的一生，都逃不过生老病死，但是不管怎样，却依然在不断追求着长寿。 或许长寿，并不是每个人的愿望；但是，每个人都会想要自己，能够健康地活着。 而45岁，便是一道生命的难关！ ...
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为何“痛风者”越来越多？3种食物是“祸根”，尽量少吃
痛风，是一种常见的，且复杂的，关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。 一旦忽视身体发出的信号， 没有及时治疗，可能会造成疼痛感越来越强，让人难以忍受； 另...
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血管堵塞的人，晨起会有3个表现，若没有，说明血管还算健康
中医讲，人与血管同寿，血管不好，百病缠身！ 这是因为，血管是人体最重要的组成部分，众多部位，都离不开其血液的供给。 一旦堵塞，会造成部分器官缺氧，严重损害身体健康。 日常生活...
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长期吸烟的人，若能完成3个动作，说明你的肺部，还算健康
肺部的健康，对人体起着至关重要的作用，但是很多人却每天做着伤害肺部健康的事情。 比如一些饮食习惯，环境的污染以及个人的抽烟习惯等。 很多人患上各种各样的肺部疾病，甚至肺癌，着...
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明日小雪，冬季正式到来！防3病，护3处，健康过冬，少生病
花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。 明日，便迎来了小雪节气。 小雪，是冬季的第二个节气，北方陆陆续续的降雪，意味着冬季正式到来。 古人将小雪分为...
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晚上睡觉前，有这5个习惯的人，恭喜身体比较健康，易长寿
俗话说，好睡眠，胜过吃补药！ 好的睡眠，是身体修复，细胞修复，以及大脑休息的重要保障。 每个人，每天都是要睡觉的，但是，很少有人关心睡前的一些禁忌。 其实，晚上睡觉前，如果能...