云朵在努力 - 简书

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云朵在努力

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云朵在努力

忙忙碌碌的一周
这周孩子爸爸出差，接送孩子上学的任务落到我头上。感觉每秒都不能耽搁，否则就要迟到。尤其是早上。 4：50起床跑步3-4km 5：40回家做早饭喊孩子吃早饭。 6：20送孩子...

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第一次挑战长距离
今年的年假在今天告一段落。难得休一个安稳假。早上6：00送完孩子，要晚上8：30才接，中途时间实在宽裕。做什么好呢，就一个人在家，吃的又不想做，因为做来实在吃不完...

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楼下菜店关门了
都说今年经济不好，很多公司裁员，大家都捂紧口袋，饭店，商场人员寥寥无几，跟之前门店若是，吃饭排队形成鲜明对比。我感受最明显的是楼下的门面房，经营项目换了一波又一...

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本周运动总结
有科学研究表明，每周进行中等强度运动五次，每次30分钟，每周150分钟以上运动量有助于身体健康。本周运动时长154分钟，刚好达标。总跑量19.8km，跑步6次，每次平...

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有点小郁闷
冬至遇上周末，晨跑，爬山，做好吃的，能量拉满。就是有点点小郁闷。今天做紫薯山药馒头，一起和面，一起揉面。只是一锅正常宣软。一锅成了死面疙瘩。第一锅，做的的双色馒头，...

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云朵在努力

学会用动态的眼光看问题
一件事情的结果，并不是瞬间产生的，而是长期以来积累效应产生的。最近同事说我哄别人做事，怂恿别人做事而自己不做。其实想想，我确实有这样的习惯，其实是自己喜欢附和别人...

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忙碌的早晨
4：40起床 5：00-5：30晨跑4km，用时30分钟，配速7分44秒。 5：50做早饭，今天本来计划做南瓜饼，昨晚南瓜蒸好，面团柔和，核桃黑芝麻馅调好，放入冰箱，本想今天...

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自我反省
一个人的习惯，若旁人不说，真不知道自己的习惯是什么样的，甚至不知道自己是什么样的人。真所谓认识自己是世界上最难的事。今天我发现我自己的另外一面。今天中午吃饭剩余的红烧肉馒...

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今天发糕成功了
说起发糕，那是上学时最喜欢吃的一种面食之一。上班后也经常买来吃。现在时间多了就想着自己做，俗话说得好，说起来容易做起来难。看着各大视频主播做得既简单又好吃，每...

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