李彩虹 现代医学科学发现，免疫是一个与衰老有密切关系的因素，免疫功能减退是衰老的最重要原因之一，也是人类患病的根本原因。医学研究发现，长期练习太极拳可以练就超强的免疫...
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海外医学研究发现：练太极拳15分钟后，免疫细胞明显提高 -
最新的中国居民健康状况分布近日，中华中医药学会等机构在京发布了《2019年全民中医健康指数研究报告》，该报告的调研对象涵盖了全国不同地域、不同经济状况、不同规模的城镇以及不同的人群。 报告显示：健康状...
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小朋友能不能练习太极拳？中国武术太极拳是中华民族优秀的文化遗产，具有独特的运动风格和丰富的传统文化内涵，民族传统体育强身健体的功能被社会各界认同和接受。 小朋友能不能练习太极拳呢？ 长期习练太极拳对...
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学习太极拜师和不拜师的区别学太极和在学校里学习一样，都是需要老师来教的，那么拜师和不拜师有什么样的区别呢? 学习太极拳拜师与不拜师的不同 简而言之，拜师，对徒弟而言，为了学到别人学不到的东西;对师父而...
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师傅为什么要求一定要练习基本功大家知道为什么师傅要求要大家练基本功吗？ 其实是通过抻筋功夫，把身体韧帯拉长，使筋有弹性，骨质强壮，肌肉有力。 古人云:“筋长一寸，寿长十年。” 抻筋拔骨很痛的哦！但是，只要...
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为什么现在那么多多白领会出现颈椎痛，腰间盘突出?为什么现在很多白领会出现颈椎痛，腰间盘突出? 听听专家:赵辉医生怎么说:赵辉医生说:“首先要讲的，当然是运动系统最核心的部分——脊柱，也就是平时说的“脊梁骨”。脊柱从颈椎开始...
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