早上醒来，一直觉得胃下方隐隐不舒服。胃不舒服，是有情绪没有处理完，所以，想借机往内好好看看。 年前一天早上醒来，跟老公说，我想去报考心理学咨询师证。老公听完，第一句：考那个证...
IP属地：海南
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你总是很愤怒！究竟是当下的行为影响你还是当下的行为想要提醒你什么？ -
你允许自己发呆、无为吗？今日已是大年初四，因为没有回老家，在顺碧过年，没有各种习俗与礼仪。 没有出门去哪里玩儿，心里闷着，有些躁动不安，另一个我，不断跟我说：“我要去下午茶，谁也不要跟，我只想跟你安...
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孩子进门发现没有手机瞬间暴怒，妈妈可以做什么
事件：儿子微笑着进家门，跟我打招呼，一问手机在哪里？告诉他，在新家。他瞬间暴怒，开始爆粗，骂爸爸。 感受：内心烦躁 感受的感受：按压、允许 观点：为个手机暴躁成这样，至于吗？...
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两天，接到仨老师的电话投诉
事件：接到儿子物理老师的投诉电话，说最近他作业几乎没有做，做也是随便应付，上课不认真。我打电话给班主任了解情况，基本属实，其它科目也差不多。老师说，几乎没有见过这样的孩子，到...
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哪怕是吵架，也是希望家庭幸福。（自他相换）事件：老公说中午吃什么？我在拖地，就说家里不是有南瓜饭吗？你再随便弄个什么米粉啊，也够吃了，不要煮那么多……老公开始说我不懂感恩。 应对：怼回去 感受：郁闷 感受的感受：允许...
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赋能训练营里我收获了什么
21天的赋能训练营，感觉眨眼就上完了。 回忆整个课程，我收获了什么？我想说，帮我解决掉了好几个影响至深的模式。 首先是找一个“父亲”伴侣。我过去一直觉得，找老公就是要...
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生命中最亲密的三个男人今天，我要对生命中三个最亲密的男人表示感谢，说出他们让我最感激的五件事儿。 谢谢你，爸爸。那一年我被温泉水烫伤了，左脚脚眼往脚后跟，掉了一大块皮。大冬天的，睡觉，我的脚只能放...
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每个努力生活的人都是值得被赞！
《月亮与六便士》读完了，主人公在追求美的路上忘乎所以！而我们每一个在努力生活的人何尝不是一首赞歌？ 就像十年前来到这个地方，看到破破烂烂的院子一无所有！当时的我并没有任何的沮...