下面的体会，符合《黄帝内经》所说的“精神内守、病安从来，恬淡虚无、真气从之”，符合《内功真经》的核心“伸筋拔力、真气自行”，也与“缘督以为经”、“反者道之动、弱者道之用”之义...
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简单到您可能不敢相信——站桩十年的压箱底体会
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我把这些小习惯坚持了8个多月，然后……今年是我研究生毕业的第四年，最大的满足就是成为了母亲。一转眼，女儿就快3个月了。 回顾这大半年所发生的一切，仿佛我把自己也重生了一次。再次拿起2016年12月30号写下的新年...
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第04天 肠道与脑·天竹古食（第十期酵辅导）天竹古食今天要与家人聊聊每天与我们吃喝拉撒，情绪心态相关联的大脑。 肠道与大脑竟然是魔性关系 大脑的脑壳里，装的像是大脑，仔细一看，居然是副大肠（还布满调皮的微生物）！是不是...
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第03天 向内更深的探索·天竹古食（酵辅导第十期）普遍回答家人问题 深度疗愈 很多人都草草以为全酵三天就万事大吉，其实这才是打开净化的良好开始。 不要担心净化路上所有的现象：比如说-嗜睡、乏力、头晕、头痛、恶心…… 这些问题...
