今天我学心理学的同学在做正面动机打卡的时候向我求助，说她找不到女儿违反学校规定私自带手机到学校有什么正面动机。 我说：“她敢于冒着被学校没收手机...

不经意看到自己写在年初的2019小目标，发现自己把目标想的太天真。有的时候不是你想，事情就会顺着你的思路走。 一不小心，被无穷无尽的工作淹没了，...

一，对未来的突发事件安排不够远，临近交作业的时候，一堆的事情堆在月末，都挤不出时间做总结和计划。 二，计划赶不上变化的后果就是越忙越乱，越乱就越...

在做3月的月计划时，我发现：即使年目标里有重要的期待需要花时间去实现，梳理自己的时间时，还是会发现时间远远不够用，期待的时间靠挤哒！ 另外月目标...

如果2月的计划表格里要把工作的事情写上去的话，我的工作琐碎的事情太多了，表格写的太满，有点混乱，所以我又用红笔把规律性的工作写在表格下方。 梳理...

当我打算分析细化上次列出的2019小目标时，发现自己突然卡住了。 我想知道问题出在哪里，就把2018目标训练营的笔记翻出来，重新看了一遍。 然后...