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  • 最有效的减肥方式是什么

    控制饮食,大家都知道啊!对啊!为什么我要拿来说呢?可是控制吃很难,那就运动,运动最有效减脂的就是做就是有氧运动,最常做的就是跑步,骑行和其他的健身房椭圆机,划船,跳绳 ,打球...

  • 缓慢的前行

    今天我决定开始写书,这是一本记录生活的流水账,我不会写东西,但是我想尝试去做一件事,然后完成。 一 我有个...

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    读书有用吗?读完这本书你就知道了,绝对受益终生!

    迄今为止,所有世纪中最伟大的发现是:思想的力量。 它是我们每个人最宝贵的财富,藏在每个人的脑子里,只要稍加努力挖掘,一个人,就会拥有取之不尽用之不竭的能量。 因为,思想决定了...

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    奥黛丽·赫本,不为人知的28件事!

    著名导演比利·威尔德说:上帝亲吻了一个小女孩的脸颊,于是赫本诞生了。 奥黛丽·赫本可能是,有史以来最美丽、最有才华、最高贵典雅的女性之一,她拥有着精致的脸庞,优雅的品味,以及...