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    关于理性护肤可以关注哪些方面?

    【本文由“心平气和健康常在”发布,2017年7月15日】我有几年敏感肌历史,在那几年就一直有在关注皮肤是怎么个回事,自己百度过很多相关信息,看了...

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    她的眼睛肿了,用了一杯牛奶居然全好了

    大家都知道喝牛奶能够补充营养,但是你们知道吗?牛奶不仅可以用来饮用?其它的用处也是大了去,让我们一起来看看吧! 图片发自简书App 1. 自制面...

  • 【本文由“心平气和健康常在”发布,2017年7月13日】特此声明

    【本文由“心平气和健康常在”发布,2017年7月13日】特此声明

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    营养扫盲︱你吃进去的脂肪在身体里会变成什么样?如何健康的摄取脂肪

    随着我们的生活越来越富足,餐桌上的鸡鸭鱼猪牛羊肉天天都能见到,但是很少人见过脂肪,例如猪油牛油?有没有想过这些脂肪为什么是固体的?在我们煮方便面...

  • 健康扫盲︱吃大豆蛋白会增加肾脏负担吗?

    本文由“张老师聊健康”发布,2017年7月12日,特此声明传统观念认为,肾脏疾病尤其是已经出现了肾功能不全的患者,饮食应以动物蛋白为主,而植物蛋...

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    不得不警惕:慢性前列腺炎有这个症状最危险

    有数据显示,70%的男性朋友患有不同程度的前列腺炎,患有严重前列腺炎的患者,在我国超过7000万,这个数据还有进一步上升的趋势。前列腺炎如果久治...

  • 又是药又是食的,这么高能兼优的滋补佳品,我居然不知道!

    养生食疗广东人爱煲汤是出了名的,煲汤是广州大部分主妇的必修课。地道的广州人没有不喜欢喝汤的,不管是家里煲的还是大小馆子里卖的。广东人论“食”津津...

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    给失眠和抑郁症患者的一些建议

    据世界卫生组织(WHO)数据,全球范围内有3.5亿人患有抑郁症,16%的人在一生中的某个时期,会受到抑郁症的影响,到2020年,抑郁症或将成为世...

  • 我有晚睡强迫症和拖延症,怎么办?

    图片发自简书App 好吧。其实,晚睡也是种拖延症,拖延也是种强迫症。 拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往...

个人介绍
国家健康管理师/高级临床营养师/国家二级厨师。营养学界的有志青年。
我始终相信,在这儿混的久了,你总会比昨天的自己更健康。