【本文由“心平气和健康常在”发布，2017年7月15日】我有几年敏感肌历史，在那几年就一直有在关注皮肤是怎么个回事，自己百度过很多相关信息，看了好些美妆博客，理出来了那么些头...
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关于理性护肤可以关注哪些方面？
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她的眼睛肿了，用了一杯牛奶居然全好了大家都知道喝牛奶能够补充营养，但是你们知道吗？牛奶不仅可以用来饮用？其它的用处也是大了去，让我们一起来看看吧！ 图片发自简书App 1. 自制面膜 把牛奶和蜂蜜结合起来，就是...
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营养扫盲︱你吃进去的脂肪在身体里会变成什么样？如何健康的摄取脂肪随着我们的生活越来越富足，餐桌上的鸡鸭鱼猪牛羊肉天天都能见到，但是很少人见过脂肪，例如猪油牛油？有没有想过这些脂肪为什么是固体的？在我们煮方便面打开调料包挤出固体的油脂、在吃...
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健康扫盲︱吃大豆蛋白会增加肾脏负担吗？
本文由“张老师聊健康”发布，2017年7月12日，特此声明传统观念认为，肾脏疾病尤其是已经出现了肾功能不全的患者，饮食应以动物蛋白为主，而植物蛋白（包括大豆蛋白）含有较多的非...
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不得不警惕：慢性前列腺炎有这个症状最危险有数据显示，70%的男性朋友患有不同程度的前列腺炎，患有严重前列腺炎的患者，在我国超过7000万，这个数据还有进一步上升的趋势。前列腺炎如果久治不愈，会演变成慢性前列腺炎，不...
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又是药又是食的，这么高能兼优的滋补佳品，我居然不知道！
养生食疗广东人爱煲汤是出了名的，煲汤是广州大部分主妇的必修课。地道的广州人没有不喜欢喝汤的，不管是家里煲的还是大小馆子里卖的。广东人论“食”津津乐道，广东人论“煮”滔滔不绝，...
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给失眠和抑郁症患者的一些建议据世界卫生组织（WHO）数据，全球范围内有3.5亿人患有抑郁症，16%的人在一生中的某个时期，会受到抑郁症的影响，到2020年，抑郁症或将成为世界上导致死亡和伤残的第二大原因...
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我有晚睡强迫症和拖延症，怎么办？
图片发自简书App 好吧。其实，晚睡也是种拖延症，拖延也是种强迫症。 拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。 拖延症不分...
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皮肤要不要定期去角质？
最近有读者留言咨询去角质的问题：皮肤要定期去角质吗？多长时间去一次角质比较好？去角质会让皮肤越来越薄吗？去角质要注意什么问题呢？今天甄垚就谈谈去角质的问题。 关于角质层 皮肤...
