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教育行走‖感恩遇见文/翟菊珍 亲爱的各位美仁：晚上好！ 我是来自河南省辉县市第一初级中学的一名英语教师，今天我分享的题目是《感恩遇见》。 两年前，我的教育生活只有...
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读书||《非暴力沟通》01你说出口的话将会改变你的人生。马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。 非暴...
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读书||《躲在蚊子后面的大象》12
需求的平衡和适当的表达是一个持久的挑战，因为生活中没有什么是稳定的，必须不断重新去找平衡。 请立刻开始行动，因为开始就是成功的一半新的行动需要勇...
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读书||《躲在蚊子后面的大象》11均衡的需求表对于你的生活满意度至关重要，你自己的需求四方形也会帮助你更好地调整方向。 七头大象是很好的向导： 1 寻求安全感还是坚持自我？ 害怕...
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读书||《躲在蚊子后面的大象》10每个人都希望自身的基本需求和他人的需求和谐共存，然而，每种需求的满足都需要其他需求做出相应的妥协，所谓的需求平衡其实是流动性的。 每种价值观要得...
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读书||《躲在蚊子后面的大象》09
为了找到更好的解决方案，我们应该保持一定的距离来审视自己的情绪。新的视角带来的新解决方案。 1.你要关注自己的感受，即使它是不愉快的。接受现实是...
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读书||《躲在蚊子后面的大象》08每一个改变的步骤都必然始于目标的设定。通过采取适当的行动来满足你的基本需求，你会发现由此产生的能量在关键时刻能够很好地派上用场，从而使你的生活不...
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读书||《躲在蚊子后面的大象》07你如何分配你的时间和精力？ 可以想象一下切蛋糕的场景，这个蛋糕代表你一周内拥有的全部时间和精力，即100%。你如何支配这一个星期呢？请你大致估算...
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读书||《躲在蚊子后面的大象》06你了解自己的需求吗？或许你有时也渴望得到这样的对待：你受到了重视，你受到了尊敬，你被看见，你被理解，你是受欢迎的。 你可以对自己的人生做一个阶段...