打卡day85-2023年9月19号 今天的静坐练习是在晚上7:30左右开始的。 气息仍然是很轻很轻，平平的进出，所以，鼻尖没有感觉到气息的温度。 今天的感觉是:清空了...
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值得Mark一下---昨天和今天静坐练习记录 -
分享最近“刷”到的几段心语……最近“刷”到的几段心语，我很受用，分享并留存在这里: 每天要提醒自己的三件事:1、并不是所有的暴风雨都会摧毁你的生活，有些暴风雨是来清理你的道路的！2、永勿沦为过去囚徒，...
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再记录一下--我觉得是“佳境”……打卡day92-2023年9月26号 今天静坐练习是清晨5:30左右。 仍然是很安静的清晨，偶尔听到远处的狗狗叫声，以及后来耳边的蚊子叫声。 念头飘来飘去，但...
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Mark一下昨天的记录……打卡day100-2023年10月4号 今天的静坐练习是早晨6:30左右。因为刚刚跟闺女语音通话了一会儿(7小时时差)，脑子还需要平静一下。 其实，真的是只要观呼吸，...
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我来给心做“保养”，又在心田种下了希望的种子本文首发于“原动力文化” 2023年10月8日微信公众号 “老学员交流课”开始时，我说：“我是来给我的心做保养的”。 “老学员交流课”结束时，我说...
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人在泉州~第八天，抽空聊几句……每一座城市都承载着其独特的历史~文化~习俗…… 验证着“我知道我不知道”的过程中，我更加知道“三人行必有我师”…… 那天，夜访“泉州老李”李老师的“艺茶书...
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