灵动杭

从去年下半年开始，我将运动作为关注突破的对象，每天晚上有写反思的习惯，每次都会将运动单独拿出来写，类似今天有没有运动。。。。 从刚开始要求自己每天运动十分钟做操，有一段时间坚...