神猴式，是哈他瑜伽体式之一，它很像舞蹈中的劈叉动作。 哈努曼（Hanuman）是一只拥有超凡力量的神猴的名字，传说中它一大步就能跨过大海，到达喜马拉雅山。这个体式就是献给它的...
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你和一字马之间，只差七步
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阴瑜伽疏通肝经丨多么“痛”的领悟肝主藏血，主疏泄.....肝气不通了，这些问题也就出现了 1、肝气要是淤堵了，变成了蓝蓝。经常处在忧郁的状态 2、肝气要是亢逆。疏泄太多，动不动面红目赤，性情暴躁，严重的话甚...
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如果你也喜欢自由自在的生活<br>如果你也是在寻找这样的生活<br>那就一起聊聊😀
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阴瑜伽之“阴性能量”阴与阳 本是一体的两面 阴阳两股能量 既相互对立 相互依存 又相互转化 而阴瑜伽的最终目标 即是阴阳的平衡 那么，阴与阳到底有着怎样的内在联系呢？ 这就好比是水中行舟。正...
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59. 瑜伽 | 阴瑜伽练习阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。 长时间的动作保持，在肌肉完全放...
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专注私教第8年，普拉提，瑜伽，Body Balance,伸展拉伸，产后恢复，胸型提升，美臀塑造，美腿塑造，炫腹，美脊，运动康复，腰骶康复，肩颈康复，膝关节康复，足踝康复，瘦身局部塑型等。
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齐彦分享阴瑜伽
她是阴瑜伽的创始人之一，同时也是阴瑜伽界当之无愧最资深的老师之一，她把佛学、中医等内容与瑜伽融为一体，她教授瑜伽将近30年。 她就是阴瑜伽大师Sarah Powers，她臣服...
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蜗牛_词语解释<br><br>【拼音】：wō niú<br><br>【解释】：1.软体动物。有螺旋形的黄褐色硬壳。头部有两对触角，腹部有扁平的脚，行进时分泌黏液，吃植物苗叶。<br><br>【例句】：蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，跟雄鹰是一模一样的
