画画真的可以减压
发简信
IP属地：浙江
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2019-03-17
1.早起读农场的英语书， 2.车上听粉猪音频，加苏斯博士音频，海尼曼的音频 3.参加学校的义卖活动 4.中午参加外婆的生日 5.下午爬山，野餐，看粉猪， 6.完成大书，看中文绘本
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2019-03-17
1. 骑车送女儿去补习班 2. 抓紧时间让女儿完成剪纸，拍球，英语指读，了解国外钱币，看粉猪一集，裸听粉猪三集两遍，亲子共读13本海尼曼简单 3.陪女儿打猫牌，夹弹珠，按时睡觉
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2018-12-27
1. 女儿说她不会记录萝卜，突然想起开学的时候老师要求我们，在家里面进行萝卜的记录，下一次，老师要求的事情应该重视。避免孩子在学校的操作里受到打击。 2. 关于礼物的话，我...
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2018-12-04
1.处理图片 2.打印颁奖证书 3.去银行汇款打印单子 4.网上定菜大半小时 5.跟读green eggs and ham 三遍 6.煮饭，吃饭，刷两篇公众号文章 7.直通车...
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2018-12-02
1.跟表弟聊天，发现群体和氛围的重要性。有了氛围，习惯的突破和改变不需要花太多的精力去维持，水到渠成。 2.花一下午的时间整理房间。 3.听100讲的一日看人生。打算重新记录...
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2018-11-28
1.重听了100讲3-5课。 第3讲：写日记，有助于我们反思和检视自己，让自己避免重复犯同样的错误，遇到困境的时候，用以前的成功激励自己勇敢面对困难。 第4讲：人生不在于做多...
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2018-11-27
1.利用空余时间跟读英语音频，坚持了几天，发现能跟上音频节奏了。之前的挫败感一扫而空，继续努力。 2.听100讲第5讲，记忆是大脑的低级功能，思考是大脑的高级功能。用记录来清...
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2018-11-23
听讲座听得： 1.多使用手机软件记录，方便保存和随时查看。多使用讯飞语记。 2.多尝试多体验。对新鲜事物或许未尝试过的事物都存在畏难情绪，很多理解都停留在想象和过去的经验里。...
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2018-11-22
1.上午列计划，按计划完成工作，效率变高。 2.下午临时有客户来访，被打断计划。另外受客户影响，情绪波动较大。当时没有静心拿笔记录，而是选择和同事讨论。负面情绪没有得到彻底释...
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2018-11-20
1.女儿的英语启蒙遇到瓶颈，拿笔记本一一记录自己焦虑的点，抓大放小，重新调整。 2.趁女儿上兴趣班，坚持运动。以前容易刷手机，现在坚持了两天，状态好了很多，心态也更加积极。 ...
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2018-11-18
1. 早起，陪女儿玩了三个英语游戏。 之前纠结周末没有时间玩游戏，突然觉得可以见缝插针式地玩。提前列好游戏清单，从女儿醒来开始，一个个玩下来，不喜欢马上换下一个。 2. 下午...
