牛文华

古人对认命的观点：听天由命、命中注定。 林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨，晚来风。 白发催人老，青阳逼岁除。永怀愁不寐，松月夜窗虚。 从年青时的朝气蓬勃，走到中年的怀疑和彷...

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最近，跟女儿发生个冲突感觉挺受启发的：那天，我在做饭，女儿在屋里拿着手机玩游戏。突然，快递敲门。我喊：拿快递！一直用 余光盯着孩子。孩子有2分钟才有反应，而后穿上一件衣服。她...

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当自己特别投入的时候，感到无比的充实。当自己懒，或是不能完成早起，就会责备自己，有时会痛恨自己。但随着年纪和时间的推移，不再痛恨自己，因为痛恨会使自己的负面情绪增加。慢慢转为...

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自认为自己爱学习，发现还有更爱学习的人，还有用学习赚大钱的大师！我顶礼膜拜，希望也能学习他而后用学习去嫌钱。学了2年吧，也没挣到钱，还一直在花钱学习。最贵的课程是2天1200...

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梦参法师的《修行》讲的极其朴实，能认真看进去同时整理自己，真是莫大的福份。 其中谈到入门入道的一点，让自己极为认可： 入门入道必须用具体的方法去分析、观察、克服烦恼，而克服烦...

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从来中国的传统教育都讲个忍，百忍成金，退一步海阔天空等种种经典句子。自己做事的早期风格，有懦弱的一面，后面发现懦弱的弊病。 就转而改为不忍，有事直接说，直接反抗。直到，最近看...

牛文华

今天，早上看到《心灵突破60问》第24个问题：如何善待自己？主要的内容是对待自己和如何善待自己。 1、我们对待自己的方式是从父母那里学习的。 2、如果遇到过不友善、不尊重的方...

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四十七岁才明白，所有的痛苦都是必然的。因为活的浑浑噩噩，不痛苦才怪。 年青时的幸福，是发工资的那天。快乐是不停的逛街和看剧，有个有钱的男人。 现在，明白： 幸福是自己拥有这安...

牛文华

这几天，公司有人跟我谈离职的事情。期待进度能快点吧 这周的几天状态还是不错的，早起恢复了，至少不会睡到7点半。学习也相对心里静了很多。其实人，是有极强适应性的。没办法时，自然...

牛文华

周末还是惯性的放松自己了。以至于周一，还是放松状态。你说不上班，自己还是跟上班一样，人的惯性是不是很有意思的事情。 《心灵突破60问》马丁纳的一段对“人为何生来要受苦”的讲述...

牛文华

用了番茄钟APP统计一天自己的时间都花在哪儿，今天的结果是： 1、瑜珈 2小时 2、心灵突破阅读、反思、日更：50小时 3、家务活、买菜、做饭等：45小时（今天买了菜，还分好...

牛文华

用了番茄钟APP统计一天自己的时间都花在哪儿，今天的结果是： 1、瑜珈 2小时 2、心灵突破阅读、反思、日更：2小时 3、家务活、买菜、做饭等：3小时（今天买了菜，还分好类，...

牛文华

今天阅读了《心灵突破60问》。主要是昨天晚上少练了1个小时的大拜（也可以叫瑜珈）。因为没有按计划执行， 所以略感沮丧，后悔，有些纠结。希望，能将自己这些长久的问题解决一下，就...

牛文华

活着是为了能活下去吗？是为活得更好，还是就是一天天的活着。 这段时间，一直告诉自己活着，是为了找到自己的幸福。 而幸福的生活，是靠有效的时间管理、健康的身体、积极乐观的心态、...