一，心理学上有个术语“自我耗损”， 英文名字“Ego Depletion”。 1，心理学上的自我损耗，就是当你不得不强制自己在做某件事情的时候，你投入了大量的精力；你就不愿意...
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心理学上的“自我耗损”，告诉为什么你活着这么累
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你也是那种越活越不开心的人吧1 前几天小胡和我谈心，他说，好像自己越来越难开心了。 我问为什么，他说，每天工作生活按部就班，没什么惊喜，也没什么期待，还总出乱子，压力很大。 我想了想，好像确实是这样，越...
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知道这4点，你才能变得更自信自卑或自信，是一个看不见，摸不着，但你心里、和别人都能切实感受到。 我以前在很多文章里都讲过自卑的成因，我这里进行综合性的汇总一下。 从心理学的角度，我对自卑的了解，主要是根...
