IT学思想

什么是健康饮食？健康饮食就是合理、平衡的摄入各种营养元素。失衡的饮食是慢性病发病的重要原因，长此以往，很容易变成高血脂、高血糖和高血压，所谓三高。 人所需要的营养元素有6种：...