先来介绍一下我的个人背景:7年英专,英语硕士,英语专八&雅思裸考7.5,目前是一名英语老师,授课5000+小时,专注英语学习方法论。 不敢说我自己的英语多么厉害,但是真心希望...
周末花了一下午的时间,学习了混沌商学院中,由泰勒·本·沙哈尔主讲的《如何应对压力与保持专注》课程。 对于如何应对压力,沙哈尔老师给了三点建议: 在这三条建议中,我觉得第一条是...
这样的教育理念值得学习。
新爸五年计划|一个气球的故事晚上下班回家,阿姨在家,女儿却不在。问起来,阿姨说,女儿去对面楼的小朋友家串门去了。 之前女儿也说了好几次,要去小朋友家串门,小朋友也多次邀请,这次总算是去了。 吃饭的工夫,...
冥想有助于专注,专注了有可能达到心流。回想我最近的心流还是在06年高中阶段。。。
心流是一种什么样的体验曾经在樊登读书上听樊登解读过《心流》这本书。 书中对于心流的体验是这样表述的:当你全身心地投入某件事,达到忘我的程度,并由此获得内心的秩序与安宁时,一种极大的满足感悄悄地潜入...
记得当年因为学习时间管理,认识了《小强升职记》,认识了邹鑫老师。《只管去做》是邹鑫老师的第二部作品,相较于《小强升职记》而言,内容的核心也从时间管理转移到了目标管理。...
通过检查功能可以查看存储在OmniFocus中的项目是否都处在良好的状态,随时可以着手处理。不论是给项目增加动作,还是中止一个项目,通过检查,能够帮助你及时更新项目的内容和状...
看了刘润的直播金句,有几处特别有感触 1。站在100楼思考,从1楼开始执行!随时随地都可以行动 2。关于杠杆,25岁+,从时间上加杠杆,对自己投资;35岁+,如果跻身管理层,...
最近的心情有些急躁,不稳定 做事情,总是盯着时间点而不是事情本身的意义 上下班途中,不同程度的超速 每天中午,散完步回到办公室进行十几分钟的坐享,慢慢提升 今天中午一开始是决...
时间复利