0
2
135
1
今天桩子开合三十分钟,桩子开合十分钟左右身体开始颤抖,胳膊酸痛,突然想起泰阳师兄给我说过,等想放弃的时候就像着我才刚刚开始,不能放弃;洗髓经一遍,练习洗髓经胳膊手很麻,头顶百...