安静De旋律泰婧

今天桩子开合三十分钟，桩子开合十分钟左右身体开始颤抖，胳膊酸痛，突然想起泰阳师兄给我说过，等想放弃的时候就像着我才刚刚开始，不能放弃；洗髓经一遍，练习洗髓经胳膊手很麻，头顶百...