百日筑基第一天

今天桩子开合三十分钟，桩子开合十分钟左右身体开始颤抖，胳膊酸痛，突然想起泰阳师兄给我说过，等想放弃的时候就像着我才刚刚开始，不能放弃；洗髓经一遍，练习洗髓经胳膊手很麻，头顶百会穴感觉有风出来，太好了，一定坚持好好练，感恩感谢历代祖师师尊及师父的加持，感恩感谢坚持坚持坚持

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