逍遥书生111

2026年7月4日 晴，微风 气温23/39度 热 今天是周末，又是连续高温预警的第二天。 早上醒来，听到窗外风声呼呼的，以为下雨呢，推窗一看，旭日初升，凉爽之意扑面而来。应...

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2026年7月3日 晴 气温23-38度 这天气就一个字形容：热！ 凌晨四点四十五，窗外雾朦胧。推开窗户，一股热浪扑面而来。喝了一杯温开水，抬腿下楼跑步。天有晨雾，温度高，必...

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2026年7月2日农历丙午年五月十八。晴 气温23/37度，高温预警注意防暑降温。 1.凌晨五点，下楼跑步，就感到一股热浪扑面而来。大清早儿的就热。今天开辟新线路。新的线路新...

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2026年7月1日 多云 有雾 气温21/34度 今天开启下半年，是党的建立105年纪念日。 清晨五点二十，出门晨跑，恰好遇到跑团搞活动：聚力奔跑，致敬七一 看着虽然大汗淋漓...

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2026年6月30日 多云 气温20/30度 今天是六月最后的一天，早上一打开手机微信，群里报数据的信息不断闪烁，都在上传跑量数据。 01. 今天早上跑步6.30公里，平均配...

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2026年6月28日 晴 气温22/35度 今天跑了个最拉胯的半马。 早晨四点四十五分钟，一觉醒来，天光大亮。简单洗漱，下楼跑步，比平时团跑集合时间提前了半个小时。周日，第二...