一、运动 今天是2025跑步的第43天。天气预报显示气温在0~21℃之间，天空呈现出浅浅的蓝色，万里无云。东方太阳升起的地方有白茫茫的雾，浓雾中...

一、运动 今天是2025年跑步的第42天。受《文心》的启示，我发现自己的日记偏重于记叙，缺乏观察和细节描写。我开始注重观察头顶的天空，发现昨天与...

一、运动 今天是2025年跑步的第41天。清晨的大雾笼罩着城市，昨日的雨水在地面留下星星点点的水洼，却未能阻挡晨练者的脚步。我注意到一个有趣的现...

2025年2月24日 星期一 阴转雨 一、愿望与践行： 1.修改并上传单位专题文稿。 我查看了单位的专题文稿，修改了一篇旧稿子，并催促了2月份未...

今天我开始阅读《文心》，从基础学习如何写作。书中从上初中的第一堂国文课讲起，教孩子们如何写作文。书中强调，作文是生活的一部分，而不是生活的点缀。...

今天我听了彭凯平教授的直播，主题是“从内耗到福流”，主要探讨了如何管理自己的负面情绪。负面情绪也有其存在的道理，这些情绪在一定程度上有利于人的生...

阅读秋叶大叔的《写作七堂课》时，关于普通人如何打造个人品牌，书中给出了以下建议： 首先，将目标设定为成为一名专业人士，通过专长获得良好生活。 其...

今天阅读《爱与自由》，本章主要讲了阅读的重要性和它所带来的很多好处，不仅激励我要养成阅读的好习惯，更让我对阅读有了全新的认识。 书中提到，简单的...

今天，我和家人闲聊时，我妈提起了邻居家的孩子。她说，以前那孩子和他妈妈说话时没耐心、不礼貌，现在人到中年，终于有了改变。 接着，她又说起我哥哥前...