1.规律的饮食生活 以均衡饮食为基础，避免暴饮暴食，以免造成肠胃的负担，破坏肠胃规律的运作。 2.足够的水分 可在起床后空腹时喝一杯水，水具有利便的效果。一般需喝8~10杯水...
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做到这10点，赶走便秘
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幽门螺杆菌感染，不必恐慌
幽门螺杆菌很可恶，恨不得除之后快！ 但是，并不是所有的感染者都需要治疗的，这里面需要综合衡量。 我国因为感染率高，感染的人口基数大，幽门螺杆菌耐药率高，根除率下降，可能有较高...
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幽门螺杆菌感染，选择益生菌的十个标准
幽门螺杆菌( Hp )感染是导致慢性胃炎、消化性溃疡、胃腺癌及胃黏膜相关淋巴组织 ( MALT ) 淋巴瘤等多种上消化道疾病的明确病因，与不明原因的缺铁性贫血、特发性血小板减...
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“趁热吃、趁热喝” ？请控制一下吧 ！
似乎从很小的时候开始，父母就会督促我们在吃饭的时候要“趁热吃”，喝汤或者其他什么汤水类的都要“趁热喝”，不知道是出于什么原因，感觉上似乎“趁热”包含了很多神奇的东西，只要“趁...