崴脚，即医学上的“踝关节扭伤”，在生活中的发生率非常高。 很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼痛或只是轻微疼痛，就不在意了。只有疼痛难忍、脚腕肿起来、不能行走时，才会就医...
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脚崴了不上心？小心遗憾终生
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为什么大腿外侧会疼痛？
大腿疼痛可发于多个部位，大腿前侧，后侧，内侧，外侧都能出现疼痛，而今天我想谈的就是大腿外侧的疼痛，而我还要分析一下是肌肉引起的疼痛还是神经引起的疼痛。 从肌肉角度上来说：大腿...
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肩胛带的5个解剖与功能！
点击上方蓝字关注我！ 肩胛骨为三角形扁骨，位于胸廓的后面，与锁骨共同组成肩胛带。有三缘（上缘、外侧缘、内侧缘）、三角（上角、下角、外侧角）和二面（前面、后面）。肩胛骨前面微凹...
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脊椎最怕碰到这5件事！
值得注意的是，现在越来越多的脊椎损伤并不是因为自然老化，而是因为不当的生活和工作方式。脊椎相关疾病的发病率之高，甚至使得《中华人民共和国职业病防治法》都将腰背疼、颈椎病列入了...
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骨质疏松和骨质增生一个人能同时得吗？
静悄悄的流行病——骨质疏松症 骨质疏松症是影响老年人身体健康的常见疾病，被称为“当代静默杀手”。这主要是因为患者本身并没有明显不适症状，通常在发生骨折后才发现得了骨质疏松。骨...
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脊椎不好，竟能引来这么多疾病！
脊椎不好，会引发哪些疾病？ 脊椎不好会引发几十种病，可不是闹着玩的！人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经所支配，一旦脊髓神经系统受压迫便容易引起病变。 1.颈椎不好导致的疾病...
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一不小心腰闪怎么办？
常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时，多系突然遭受间接外力所致。 腰扭伤多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员。有很多人觉得自己并没有做大的剧烈的动作，不理解...
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吃饭做菜还要讲究？不然容易伤到脊柱
俗话说：千里之堤溃于蚁穴。就是说注意小动作才不会造成大损伤。 提菜回家有讲究 当买的菜数量比较多的时候，不要懒省事全部放在一个袋子中，尽量放在两个袋子中，有两只手提着，这样的...
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生姜+这个竟有这么多功效相信大家对姜一点都不陌生，俗话说：““四季吃生姜，百病一扫光””、“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”......总而言之一...
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红枣和这个一起泡，不出7天湿气全跑俗话说：“一日三颗枣，青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外，里边高含量的维生素，能有效的为女性美容养颜，让女性肌肤白净，有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果。 红...
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99%的人都不知道，原来养生的第一条是......
在每天的生活中，多少人都会有点小情绪。 伤心时痛苦流涕，开心时抚掌大笑，生气时火冒三丈，焦虑时昼夜难眠..... 情绪如同一面镜子，反映着生活中的点滴。 人们产生情绪很正常，...
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喝水很多却总是口干舌燥，或许是因为这6种原因
水是生命之源，多喝水能促进人体的新陈代谢，有助于人体废弃物的排出，还能缓解便秘，促进细胞的增长......好处多多。 但有一部分人，每天不管喝多少水，却还是口感舌燥，这是怎么...
