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  • 游泳训练记录135~抬头蛙训练

    2026年10月8日,塞奥游泳,孙教练,中午11点,晴天。 早上来起来看时间都快7点了,本来是要做粥的,起来晚了,就没时间了,之后去买的皮蛋瘦肉粥,做了大白菜炒土豆,家里正好...

  • 游泳训练记录134~抬头蛙/自由泳

    2026年10月7日,塞奥游泳,孙教练,中午12点 昨天上午去游泳了,泳池里一道有个姐姐,和教练说了,教练说他晚班,他说之后就到,我到的时候看到他的摩托车了,应该是来了去开会...

  • 游泳训练记录133~水感训练

    2026年10月4日,塞奥游泳,中午12点,自练。 这几天国庆长假,今年是放的最多的总共加起来13天,店里人不多,每天还是顺顺利利的,平平安安的。早上还是和大姐一起吃饭,中午...

  • 跳舞心得

    最近没有去游泳,报了舞蹈课,今天大姐和朋友出门了,我就自己吃饭了,早上约的小嘚啵吃的饸饹面,没有吃完,还吃了一个丸子,买了一瓶可乐。吃完就回来了,上午写了总结,快12点了,看...

  • 数拍子

    9月底来完大姨妈就赶上国庆了,国庆健身馆放假,最早的开门也得3号了,之前办了舞蹈的卡有课就一直去了,塑形课也跟着上来着。锻炼一直都没断,之前是古典舞,老师去生孩子了,之后报了...

  • 今日有雨碎碎念

    2026年9月29日 早上起来看一下时间都6点了,醒来收拾一下想一下今日要穿的衣服,最近也是又冷又热的,穿短袖,也要带一个长袖,把早饭做了,吃的红薯小米粥,菜花炒西红柿,酸酸...

  • 塑形课~开肩

    2026年9月22日,下午3点~4点。 有个舞蹈课,老师说最近有活动,299元月卡可以塑形和上舞蹈课。还是很合适的。我就办了一个,之前都是花小嘚啵的,这次活动还不错想着上完普...

  • 游泳训练记录132~游泳体验课(踩水+改蛙泳动作)

    2026年9月21日,福荣游泳馆,体验课和朋友约游泳,下午5点。 前天欢说要约我去游泳,我说可以的,昨天想着买个体验课这样又能学踩水了,又能免门票了,这样还能省点钱,上午就和...

  • 游泳训练131~蛙泳改动作+350自

    2026年9月20日,赛奥游泳,孙教练,上午11点。 早上5点多就醒了,做了一宿的梦,具体是什么一个没记住,起来收拾一下刷了会手机,垃圾车走后去下楼买菜了,今天不吃粥了,吃小...

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念念不忘,必有回响