晚上十一点三十九才放下手机,入睡后一阵又一阵的噩梦,被彻底惊醒时也刚刚凌晨一点二十。 以前做噩梦,都是睁眼的瞬间眼睛就滑出。这次或许是噩梦太吓人,缓了两三分钟方才...

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晚上十一点三十九才放下手机,入睡后一阵又一阵的噩梦,被彻底惊醒时也刚刚凌晨一点二十。 以前做噩梦,都是睁眼的瞬间眼睛就滑出。这次或许是噩梦太吓人,缓了两三分钟方才...
晚上十一点三十九才放下手机,入睡后一阵又一阵的噩梦,被彻底惊醒时也刚刚凌晨一点二十。 以前做噩梦,都是睁眼的瞬间眼睛就滑出。这次或许是噩梦太吓人,缓了两三分钟方才...
从《遇见未知的自己》这本书中,我们可以看到作者主张可以通过冥想来沟通真我,实现内心的平和宁静,获得真正的幸福。 这不是我第一次知道冥想。在很久以前,我就通过电影《美食、祈祷和...
我从2014年下半年断断续续开始冥想,渐渐养成习惯。现在把一些我练习时的感悟,冥想给我带来的帮助,分享给大家,希望能对练习者有所启发。 冥想核心:心 解释:从纷繁世界中,尤其...
今天了解到有简书的存在 自己又想找一个能安安静静地写些东西的地方 算是慕名而来吧 请大家多多关照