说实话,有《恶棍天使》和《分手大师》这样的大烂片案例在先,再次看到邓超+俞白眉的组合搭配时,我不是没有发作 PTSD 的。 但是这次《银河补习班》的海报物料一出,就能感觉出这...
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瑜伽链接你我 -Namaste- ॐ 脊柱是人体骨架的主轴,是所有活动的控制中心,脊椎不好引发几十种病可不是闹着玩的,人体除了特定器官外,全部都受脊髓神经所支配,一旦脊髓神经...
用呼吸来缓慢引导 如镜自照 缓解焦虑 每一次平衡和舒展 觉知意识 穿越脉轮 将瑜伽垫上的内观 延续到生活之中
生活的常态是什么? 以前,我天真的觉得,到了某个年纪,就不会再有让人感到困扰的事情。 但后来发现事实并不是这个样子。 麻烦、困扰、路障总会不断出现。 比如想要保持身材,就必须...