阿杰说

文｜阿杰说 我每天都运动。 每天，就是每一天的意思，天天不间断。不管刮风下雨，过节出差。 有人说，这该多累？需要多么大的毅力啊？ 其实，我是有方法和秘诀的，因为单纯靠坚持和意...