在生活的波澜与平静中
练习觉察，看见与接纳。
记录觉察、读书与修行感悟

在流动的生活里，
保留一点轻盈与欢喜。
重新学会走、跑、跳，
看见、倾听、感受、触摸。

生活即道场 · 红尘即历练
与你同行｜愿平静与你同在