进击的阿良

曾经有个朋友问我为什么我跑了5公里体重没有一点变化，我回答她说你是否坚持跑45分钟以上。想到我曾经刚开始练习跑步时，为了追求速度，结果未跑到一公里就气喘吁吁，无法再跑下...