240 发简信
快马1978
IP属地：山东
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    快马1978
    磨磨使人更健康（P2026-058-1842—013）

    2026.07.31日，周五，农历2026年六月十八，郑州，多云，傍晚阵雨，28～34℃ 今日父亲去世第787+203=990天 今日早上未跑步（去西郊，未...

    三六吾语
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    快马1978
    片段

    午饭后浅睡一觉，起来两点。 看窗外明晃晃的太阳，温度明显比昨天更高更晒。看了一会手机，问明老哥不出去耍，便想骑车去看看七姑。 七姑的生日是农历六月初一，那天给七姑打电话说，回...

    边走边旺
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    三伏贴

    陪老母亲扎针理疗，等候中与医生有一句没一句请教，从针灸理疗说到按摩缓解，再到三伏贴。今年错过了第一轮，陪着也是陪着，就从第二贴开始贴，医生开了方子，下楼缴费，刷脸解决，上楼护...

    边走边旺
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    挖花生

    那天一到七姑家，七姑立即安排打豆花、煮腊肉，等吃了晚饭要走，七姑又要把自己养了八年舍不得吃的老鸭子带上。怎么可能要呢？最后七姑还是装了一袋豆花和一袋花生，才依依不舍离别。 骑...

    边走边旺
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    逆势成长的典范

    在湖北孝感农村，人们习惯将父母到了爷爷奶奶的年龄生的小孩称作“秋葫芦”，我们村子里就有这样一位“秋葫芦”。他的父母同岁，因为正好是在46岁时生的他，所以索性给他取名程四六。 ...

    益程
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    快马1978
    从160斤被嫌弃，到120斤被羡慕：她赢回了人生

    原创非首发。 以前在单位里，有个女同事天天喊着：从明天开始，我一定要减肥 。可明日复明日，明日何其多。 每天下午一两点钟，外卖小哥的奶茶会准点送到。 看她捧着奶茶喝得津津有味...

    静心草
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    “明坏”的背后

    晚上带着娃遛弯，看到别人遛狗，娃跟着追，“狗狗，狗狗”。我问娃：“小狗怎么叫？”，她：“喵呜，喵呜”，仰脸看着我，边“喵呜”边哈哈笑。“啊？那小猫怎么叫啦？”她顿了一下，然后...

    爱当下向未来
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    成见

    在看《哪吒》时，看到申公豹因妖族出身受尽偏见，说出：“人心中的成见是一座大山，任你怎么努力都休想搬动。”剧情反转的挺突然的，一直以为的大反派结果一身正气，满口仁义道德的神仙却...

    爱当下向未来
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    潮汕共同粿

    共同粿是荷兰薯粿的俗称。有些地方也叫做“共同糕”。 马铃薯，在潮汕地区的名称叫“共同”。显然不是本地特产。也有人称为“荷兰薯”，一般在秋收之后抢时间在收割后的稻田种植，春节前...

    一帆风正
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    快马1978
    我家的皮皮飞走了

    养宠物最大的痛苦就是建立感情后的离别。这次，因孩子大意，将未剪部分赤羽的皮皮带出去玩，结果，向往自由的皮皮就毅然决然地从孩子手心里飞走了，连一丝留恋都没有，可孩子却伤心到大哭...

    转角遇见幸运草
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    快马1978
    旅行中的更文

    出门旅行本来就赶时间，再加上比平时累，因此要坚持更文，还需经受一些挑战。 也许有人觉得，旅行的题材与灵感都会比平常多，更文会更得心应手，但却未考虑旅行途中的状态与心境。 劳累...

    转角遇见幸运草
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    快马1978
    化光而行

    朋友发过来一场线上读书会的链接，参与完事之后，又发过一场线上读书会的链接，我也参与听听。我问朋友怎么这么精进，朋友说：“这不是天太热了吗，什么也做不了。学习一下，让智慧带来清...

    大自然在召唤
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    父与子的迭代

    同学打电话问我忙不，手头忙着事情就简单地聊了几句。虽然话不多，却透着一种深深地无奈。他说儿子现在在家里什么也不愿意干，怎么弄呢？我问是老大还是老二，他说是老大。我问有多长时间...

    大自然在召唤
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    快马1978
    坏与好的遐想

    前段时间六升七考试，我们数学组十二个人批改试卷，有聪明的猜测：“我们十二个是不是都是七年级？（下学年）” 这个猜测不像空穴来风，我不仅思忖，真让去七年级，我内心深处愿意吗？ ...

    一条深海鱼
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    快马1978
    瓜豆

    不发酵的瓜豆，第一次做。 好友写了一篇小文，介绍她做的瓜豆美味，又亲自交代我怎么做怎么做，我记不住，抖音里搜索，和好友的做法一样。连续看了两遍，自觉记住了。 好友对配料是随意...

    一条深海鱼
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    快马1978
    【行走】故居与主人（8）

    北京建都800多年，保留下来历代众多名人故居，有的保留完好可以参观，有的由后人居住外人免进，有的早已演变成大杂院……但历史的记忆抹不不掉。 19，胡同大宅无缘看 ...

    诗酒寒秋
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    快马1978
    盛夏里把心放轻

    今天上午去奥亚陪检，下午去拜访客户，天气炎热，闷得人透不过气。若是心里再装着点琐事、悬着执念，郁结无处舒展，心火便顺着燥热往上窜。心火叠暑气，里外皆是焦灼，人自然极易...

    灵动的时光
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    快马1978
    珍惜自己做主的时光

    最近几天单位同保险公司合作，健康讲座后在我们这边体检。发现许多年龄大的客户无法自己做主，都是请示儿女后才能做各种决策。 对体检项目、健康方案、投保选择时，...

    灵动的时光
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    快马1978
    七月末的芋艿蕻

    看到厨房里一盆盆的这玩意儿，晓得娘亲又要施展身手了。 这玩意儿咱们宁波人叫它“芋艿蕻”，就是芋艿的梗。原料便宜到弃之不可惜，你想要买这个东西，得和菜场里卖芋艿摊主提前预约，人...

    落川公子
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    快马1978
    《寒战》到《寒战1994》，从剑拔弩张主题鲜明到千头万绪看不明白

    2012年的《寒战》，故事始于香港一辆载有 5 名警员（包括警务处副处长李文彬之子李家俊）的 EU 冲锋车连同全套武器装备、通讯设备在警队天网中凭空消失。 之后的应急处理看似...

    落川公子
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个人介绍
疾风逐浪，不负美好。