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  • 不是要等到一个更好的处境,才允许自己认真生活

    刚刚刷到了一个视频,关于王阳明悟道。视频说,他的人生翻盘的那一刻,他的处境并没有改变,改变的是他等待命运的方式。人一但把全部希望压在某一个结果上,眼前的日子就会变得很轻。 某...

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    守住边界,善意才不会被消耗

    我从医近三十年,身边有很多患者,有的处着处着就成了朋友。说实话,这是一件很温暖的事。可时间久了,我也慢慢体会到另一面:有时候真的很烦。 明明是节假日,明明正陪家人吃顿饭,电话...

  • 唤醒感官,安驻当下——读《感官觉醒》有感

    作为一名中小学心理教师,读完《感官觉醒》,收获良多。书中提出,很多焦虑与内耗,根源是大脑一直陷入思虑,感官却慢慢沉睡,身心彼此脱节。 日常辅导中我常常发现,很多被情绪困扰的孩...

  • 八月

    08 转眼就8月了,今天中午在家休息,睡着了,结果忘记上班了,耽误事了。今天还拒绝了一件事。人还是要休息好。我就是躺在沙发上就睡着了。罪过! 台风要来了,放假两天。我这两天可...

  • 九月

    01 九月到了,一切都是熟悉的。桂花会开,天气会变凉。蝉声消失,水果会很多,橘子梨和葡萄,还有柿子。 今天值班,整个人都被困在这里,不自由。好在一天快要结束了。天还很热,也许...

  • 十月围城

    2026.10.4 十月了,桂花还没有开放,雨季来了。淅沥了几天。我下午在雨中去看了一个朋友,见面聊了一会儿,一两个月见一次。然后我又去做了按摩,体验感一般。还是歙县的好,但...

  • 踏白寻香

    白为何物 白是一种颜色 白是我喜欢的颜色 白是我喜欢的它的颜色 香为何物 香是一种气味 香是我喜欢的气味 香是我喜欢的它的气味 这个冬天很幸运 我又看到了它 我又闻到了它 感...

  • 神奇的八零后

    有人说,八零后是最神奇的一代人。他们平凡普通,却完整见证了时代的巨变,在时代浪潮中默默成长、默默担当,活成了最坚韧的模样。 八零后的童年朴素又纯粹。他们见过黑白电视、用过粮票...

  • 意外惊喜

    昨天收到一条短信,通知今天升国旗的时候到升旗台领取“流动红旗”,这真是一个大大地意外惊喜。刚进入新学校,什么都不知道,什么也不清楚,看着邻班得“流动红旗”羡慕不已,心里一直嘀...