有没有哪一刻你觉察到自己的无知，让你丢尽了脸面，让你怀疑自己为什么会活成这个样子？ 我有。 让我痛哭流涕，心疼不已的一瞬间。 那一刻突然爆发，捶胸顿足，甚至想扇自己几个耳光的...
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个人真实减肥经历分享：我是如何从152斤瘦到97斤的首先我得说明一下，我的方法主要还是阶段性的节食，有时不小心当天热量超标了会去运动。节食减肥不够健康我知道，如果你是很注重健康饮食的人，那你可以选择其他方式，而我分享自己的经历...
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没有体系，读再多书都枉然618京东购物节打折，买书对折再折上减，一口气我买了不少，其中有些是一时兴起买的，有些是我关注很久的，当然有些是听了《樊登读书会》后觉得不错才买的（我的习惯基本上是听了音频或...
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每天坚持做这5件事，你终将成为一个牛逼闪闪的人“在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。”这句话表述的内容是我们已经熟知的“二八定律”，由意大利经济学家帕累托发现，目前被广...
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霍思燕的老公，才是「非暴力沟通」高手写完 《霍思燕家中，上演了一堂精彩的「非暴力沟通」课程》后，我再次回顾《爸爸去哪儿》杜江嗯哼段。 搞了半天，原来，杜江才是【非暴力沟通】同理心高手！ 《妈妈是超人》里，霍思燕...
