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    缘 起

    近年来,报刊上偶尔会有一些关于知名艺术家、企业家等社会名流英年早逝的报道。报道中这些人离世的病因可能不尽相同,但我们一般都能发现他们生前有一些共性的生活习惯,如生活节奏快且无...

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    丹田力浅谈 大道至简 -太极拳探讨

    最近有几个练太极拳的朋友跟我探讨逆腹式呼吸、气存丹田等问题,问站桩、打拳时是不是一定要逆腹式呼吸,如何才能做到气存丹田。在我看来这是一个没有定论的话题,因为拳法不同,拳理就会...

个人介绍
张永红,正元内劲文化的倡导者与践行者,内劲练字法首倡者,出生于七十年代,属虎,毕业于太原理工大学。年幼时身体虚弱,一个偶然的机缘习得一套养生方法,逐渐身轻体健,从此进入传统文化的殿堂,在诸多老师的指引下对传统经典有了较深刻的体证,感先人智慧之深远博大,遂把弘扬与传播传统国学文化当成了自己的一种责任。
正元内劲国学倡导与践行正形、正身、正意、正心、正道的价值观,把传统国学文化用现代的语言介绍给大众,不唯心,不唯虚,以简捷、有效的调理与训练使修习者亲身经历与验证古经典所述内容,并具有与书写古经典者相同的体能智慧,达到身心康泰、和谐吉祥。
认知自我,妙参阴阳。养性益命,道法自然。愿每一个走进正元内劲国学的人都安康吉祥!