良大师

1. 前段时间看了《巨人的工具》，作者是蒂姆·费里斯，书中记录了他与上百位名人的访谈。 其中一位名叫杰克·威林克，曾任美国海豹突击队指挥官，现在创立了一家咨询公司，专门向商界...

陈慕妤

现在每天全世界产生的信息量，相当于牛顿那个时代的人一辈子所接收到的内容。 在如今信息爆炸的时代，我们每分每秒所接收到的信息量十分庞大且芜杂，而且并不是每一条信息，对于我们来说...

陈慕妤

致读者： 大家好，我是陈慕妤，一名在内地工作生活的香港人。 在学期间多次参加过演讲辩论的比赛，再经过将近十年的磨练，慢慢从一个口舌笨拙的内向者，变成如今在一家影视制作公司任职...

陈允皓

既然让你付费阅读，就绝不能让你空手而归！（第二弹） 赚钱不是最重要的，最重要的是开心 但是捏，赚钱能让我开心啊！！ 而成为大v是自媒体写作赚钱的必经之路。 众多媒体平台中，也...

精气神806

前面几篇文章重点介绍了如何“管住嘴”，在吃什么？吃多少？什么时间吃？阐述了一些基本常识和建议。这篇文章项重点介绍一些热量平衡公式的另一面，能量消耗支出。能量消耗支出的方式，除...

硬刻时代

01 今天四哥要给大家分享一位粉丝的励志故事， 他叫小虎，是一名医科大学生。 小虎在上海读大一，每天的生活简单而充实， 白天在图书馆里孜孜不倦， 晚上在健身房里挥汗如雨， 闲...

小优老师爱生活

自从去年参加了深圳伙伴圈的年终分享会，写下了自己2018的梦想清单之后，我的生活都变得充满了激情与能量。 最近的生活一直在践行“做喜欢的事，认识有趣的人”，立志将每一天过成一...

衷曲无闻

01 经典影片《蒂凡尼的早餐》里有个镜头很撩人，奥黛丽·赫本穿着黑色小礼服，站在蒂凡尼精美的橱窗前，细嚼慢咽地品尝着早餐。 那一瞬间，简单的可颂面包与热咖啡，宛如一场盛宴。 ...