昨天一瞬间情绪崩溃，觉得自己好像没有想象中那么坚强，朋友说，你也是个有血有肉的人呐。是啊，我也是一个会有负面情绪的人呐，我也会有情绪起伏不定的时候啊，也许在这个过程中，我常常...
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运动是一辈子的事情，不用太急于求成
有些狂热的跑步爱好者或者急于减肥的人会有每天都想跑步的冲动，我们建议最好一周也控制在5次以内。 因为对一般人来说，超过这个范围会让身体的疲劳堆积，我们的绝大多数受伤并不是因为...
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坚持这5件事情，生命一定会发生改变1.跑步。 以前，我是最讨厌跑步的，因为心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，大约跑10分钟以后，大腿就开始酸痛，跑完后回到家里，就累瘫在沙发上，一点儿都不想动。 但自从201...
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《当我谈跑步时，我谈些什么》：村上春树成为知名作家的9个秘密村上春树说：“就我而言，便是能坚持写小说，能在同一道风景中，看到不同于他人的景致，感受到不同于他人的东西，选择不同于他人的语句，才能不断写出属于自己的故事来。” 我想说，我也...
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来自乡镇教师的业余生活简书的第一篇文章，我想写给和我一样坚守在乡镇教师岗位的你们。不知道当初来到这样的地方，是因为你的初心还是只是为了一份体面且稳定的工作。其实我呢，是两者都有，教育是我所爱，但编...
