嗨，你好，我是你的私人营养师，田雪。今天要聊一聊抗衰老相关的话题。我的一个好朋友在外企工作，国内外出差非常的频繁。有些时候由于时差的关系，都是凌晨或者半夜起飞降落，生活变的十...
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7.熬夜衰老营养不良，如何通过饮食来救赎
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说话气息不足怎么办？用唱 rap 的方式练习大家好，这里是简书大学堂，欢迎各位收听今天的口才课。 上一节课我说过，锻炼口才最好从大声朗读文章做起。 但无论是朗读文章，还是锻炼说话能力，你必须要有足够的气息，才能让自己说...
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“儿子，千万别把老婆当亲人!"爸爸的信火了
（本文转自听读馆，版权归原作者所有，此处仅作为交流分享使用） 本篇文章的作者是一家上市公司的董事长，在他儿子婚礼的前夕写的。小妹看完真是感慨万千，很是感动。我想如果全天下的父...
