发现这个世界上只有自己的身体是真实的，不会背叛你的，同样最爱你的也是身体。你悲伤它会更悲伤，你快乐它会更快乐，像水一样包容。 熬夜了没关系，吃垃...

人很聪明，非常会变通，尤其是看书特别多的人，但并不是看得越多就越好，有时候反而脑子里的信息都是听别人说，自己并没有去实践，没有形成自己的思想以及...

人不一定得上班，上班是你没办法了才做的选择，曾仕强老师说的对我震撼真的很大。 原来无事可做，拿着鸟笼逗鸟，中午去打麻将，下午悠闲地喝茶，本身没有...

好的伴侣可以从对方身上看见自己的脆弱，这是真的。 我是一个在亲密关系中，非常注重两个人三观是否一致的人。一旦察觉出对方的想法让我接受不了，我就会...

今天好开心呀，来方特玩啦。今天超厉害，园区里的项目基本上全部都玩了，好几个项目还玩了好几遍，彻底放松、彻底放空、彻底尽兴。 写的时候还挺纠结的，...

学习还是要劳逸结合呀。今天下午学习的时候有些跑神，我就知道应该休息了，允许自己有这个状态，于是约朋友去玩飞跃世界。 玩的时候超级兴奋，本来隐隐的...

这个世界上没有任何人能评判你，除非你认同了她的评判体系。 午休的时候突然脑海中闪到之前上班的时候，被老板评价是一个想法多但行为弱的人。说实话，当...

我发现安心休息也不是每个人都能做到的。比如很多人会惯性认为，休息嘛，谁不会？休息是一个舒服的状态，只要你想，大家都会休息呀。但是我真的发现不是，...

今天早上睡醒之后就开始做冥想啦，我做的时候喜欢闭上眼睛，在冥想过程中很多思绪会浮现出来。 由于我每天都会写日记，之前老是害怕今天没有什么感受，只...