今天看了好几篇关于闫妮身材逆袭的文章,因为闫妮参加了春晚,48岁闫妮的身材和气质完全碾压同台演出的20多岁的小姑娘。 而几年前,我们眼中的闫妮还是这样的: 现在的闫妮,不光身...
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今天看了好几篇关于闫妮身材逆袭的文章,因为闫妮参加了春晚,48岁闫妮的身材和气质完全碾压同台演出的20多岁的小姑娘。 而几年前,我们眼中的闫妮还是这样的: 现在的闫妮,不光身...
偶然的机会在简书里看到叶子自律成长营里的内容,很感兴趣,感觉怎么还会有这样帮人提升的组织,于是顺着当时阅读的那篇文章,在评论里看到叶子姑娘的微信,期待有一天也能够加入到这个...
昨天开始招募「叶子自律成长营」第三期成员,5个小时集结完毕,35个人,出发点不同,目标一致,只为遇见更好的自己。 对于今天直接开营,很多小伙伴还处于懵懵的状态,直呼太快了,不...
一、了解声音特点 1.控制好呼吸 我们应在尝试缓慢的呼气,并且用腹部横膈肌去控制好,让气息均匀稳定,让这样的气息承载着我们的声音。 2.语调语气会变通 为了让微信中的语音听起...
为什么需要读书?因为读书可以改变我们的人生。 一、读书法的基本原则 (一)10年也不会忘记——“留在记忆中的读书法” 一周输出3次来强化记忆——三次读书法 一周内被输出信息3...
看清问题的本质,才是解决问题的关键 因为本质是问题最核心的地方,就像是射击,打到最重要的器官,一枪毙命。如果能够一下子看清本质,就可以直接想出解决问题的方案了,会节省...
国庆节余额眨眼结束了,美好的时光总是转瞬即逝。我已经能想象到国庆节后的学习效率一定会低到爆炸。 所以今天给大家推荐的App,做了很多功课,也是希望大家在2018年剩下的两个月...