2025.06.15，周日，农历五月二十，老家—郑州，晴，夜里大风，25—35℃ 今日父亲去世第580天 今日早上未跑步（在老家，未跑步） 春节过后，...
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不必关注别人太多【知行合一 挑战自己 ——“让自己情绪稳定”之第四十七天（P2025-039-1431-332）】 -
一碗玉米搅团的默契：27年婚姻，把彼此"吃"成了夫妻相妻子退休了。从紧绷的工作节奏里一下子抽身出来，像辆高速行驶的车突然踩了刹车，她一时有点找不着北。 闲下来的日子多了，她常打趣：“我现在啊，可是你的‘专职饲养员’了！”语气里带...
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上班第一天
今天上班第一天，办理了入职手续，参加了会议，同时领导给我培训了一会，之后就一整天都在看资料和记忆资料。 这份工作看起来很简单，但实际上很多细节需要注意到，需要细心和耐心。 工...
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地表最小兰花之绶草，也许就是胡-适诗中的那个“兰花草”小满之后，沪上的雨水开始增多；芒种之后，雨就更密集、更恣意了。雨儿一多，绿草如茵，四处都是绿油油一片。单位里，在好几处的草坪上，乃至于路边梧桐树、黄杨木下的草丛中，突然间发现...
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每日三万步“暴走老人”的膝盖，咋就成了膏药贩子的“唐僧肉”？在凤县双石铺沿江健步通道上，经常可见一个又一个白头翁走得飞快，他们已70多岁了，但依旧健步如飞，他们的微信步数遥遥领先，常在三万步以上，让年轻人也自叹不如。 但奇怪的是，今年...
